Loogu talagalay in lagu hayo ilaa 6 lammaane vinyl, neoprene, ama chrome dumbbells oo u dhexeeya 1kg ilaa 10kg.Laga soo dhisay birta cabbirka culus oo lagu dahaadhay lakab qaro weyn oo rinji adkeysi sare leh ayaa raafkani waxa uu bixiyaa adkeysiga ugu badan iyo waxqabadka wanaagsan.Naqshadeynta booska A-frame waxay caawisaa in si fudud loo galo qaab laba-geesood ah waxayna hubisaa xasilloonida iyo xoogga halka saldhigga H-qaabaysan lagu dahaadhay caag si looga ilaaliyo sagxadahaaga xagashada.