MND – WG259 Isku-dubarid Gym Dabaqa Rolls Rubber Sport Jimicsiga Jimicsiga Tiles Marin loogu talagalay Jiim Rubber Mat Hotel, Xarunta Jimicsiga

Foornada caagga ah ee isku dhafan ayaa noqonaysa mid aad iyo aad u caan ah mulkiilayaasha jimicsiga guryaha iyo ganacsiga sababtoo ah adkeysigeeda wanaagsan, dhimista naxdinta leh iyo raaxada cagaha.Waxay ku habboonaan kartaa ku dhawaad ​​dhammaan noocyada waxqabadyada jirdhiska, laga bilaabo Wadnaha, HIIT, jirdhiska-fudud iyo miisaan-qaadid iwm.

Intee in le'eg ayay tahay in sagxadaha caagga ah ee guriga lagu jimicsado uu ahaado?

Hagaag, waxay kuxirantahay nashaadaadka tababarka ee aad rabto inaad qaadato.

Duubabka caaggu waxay ku fiican yihiin tababarka shaqada, jimicsiga wadnaha, Yoga, Pilates, iyo nooc kasta oo ujeedo guud ah oo sagxadaha jimicsiga ah.Caadiyan 6mm ilaa 8mm waxay ku fiicnaan doontaa hawlahan.Dhumucdiisuna sareeyo sida 10mm ama 12mm duubabka jimicsiga caagga ah ayaa ku habboon tababarka xoogga bilaashka ah.

Haddii aad rabto in aad ku samayso kor u qaadis culus oo leh miisaan culus, jimicsiyo culus, iyo jimicsi dhimis ah, markaa waxaad u baahan tahay dabaq caag ah oo ka xoog badan, sida caag 20mm ah.Doorashada tiirarka caagga ah ee dhumucda 30mm ama 40mm waxay hubin kartaa in dabaqaagu uu ku habboon yahay dhammaan noocyada hawlaha.

Faa'iidada: Cadaadis-ka-hortagga, ka-hortagga simbiriirrada, xirashada-u adkaysta, dhawaaqa-nuugista iyo shoogga u adkaysta, fududahay in la rakibo oo la ilaaliyo, deegaan-u-saaxiibtinimo, dib loo warshadayn karo