8 Stations Multi Gym wuxuu bixiyaa suurtogalnimada in lagu tababaro ilaa 8 qof isku mar. Ku badbaadi booska tababaraha, kaas oo u oggolaanaya in uu sameeyo jimicsiyo kala duwan, haddana booska si hufan u leh raad yar. Gacan-qabsiga aan simbiriirixnayn iyo caga-gashiga ayaa xaqiijiya xajin xooggan iyo xasillooni. Waxay kaa caawinaysaa inaad samayso dib-u-dhigid dambe, jimicsi fadhi oo saf ah oo aad samayso jimicsiyo kala duwan si aad u tababarto muruqyada jidhka sare iyo hoose. Waxa kale oo ay ku lug leedahay laba saldhig oo dhererka la isku hagaajin karo oo leh ikhtiyaar lagu dhejiyo xargaha fiilooyinka kala duwan.