8 Stations Multi Gym wuxuu bixiyaa suurtogalnimada in lagu tababaro ilaa 8 qof isku mar. Ku badbaadi booska tababaraha, kaas oo u oggolaanaya in uu sameeyo jimicsiyo kala duwan, haddana booska si hufan u leh raad yar. Gacan-qabsiga aan simbiriirixnayn iyo caga-gashiga ayaa xaqiijiya xajin xooggan iyo xasillooni. Waxay kaa caawinaysaa inaad samayso dib-u-dhigid dambe, jimicsi fadhi oo saf ah oo aad samayso jimicsiyo kala duwan si aad u tababarto muruqyada jidhka sare iyo hoose. Waxa kale oo ay ku lug leedahay laba xarumood oo dhererka jiidaya oo la isku hagaajin karo oo leh ikhtiyaar lagu dhejiyo xargaha fiilooyinka kala duwan.