Kursiga la hagaajin karo waa kursi si qurux badan loo qaabeeyey, oo shaqaynaaya oo badan oo loogu talagalay tababar gaar ah oo leh barbells, dumbbells iyo qalabyada yaryar iyo sidoo kale jimicsiga miisaanka jidhka.Kursiga Saxafada ee Incline oo leh Plate Holders ayaa leh qaabaynta casriga ah iyo nashqad hufan oo meel bannaan.Waxaa soo saartay MND Fitness, Paramount waxay ka dhigaysaa khadka jimicsiga qiimaha injineernimada doorashada ugu fiican ee huteelada iyo meelaha lagu nasto, xarumaha jirdhiska ee shirkadaha, booliiska iyo wakaaladaha dab damiska, guryaha dabaqyada ah iyo dhismayaasha guryaha is-kaashatada, istuudiyaha tababarka shaqsiga ah ama xarun kasta oo booska iyo miisaaniyadu xadidan tahay.