Mashiinka treadmill-kan aan awoodda lahayn wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan:
1. Is-edbin, faragelin la'aan, orodka jimicsiga, orodka xawaaraha, socodka gaabiska ah, iyo joojinta orodka, orodyahannadu uma baahna inay taabtaan wax badhan ah, faragelin la'aan, waxay u baahan yihiin oo keliya inay beddelaan bartamaha cufisjiidadka jirka ee hore ama gadaal si loo xakameeyo xawaaraha orodka iyo xaaladda, oo ay leeyihiin is-edbinta Orodka, jimicsi madax-bannaan. 2. Ilaalinta deegaanka iyo badbaadinta lacagta badan Orodyahannadu uma baahna inay isticmaalaan koronto iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqa jirka aadanaha, kaarboon yar iyo ilaalinta deegaanka. Marka la barbardhigo treadmills-ka caadiga ah, waxay badbaadiyaan ku dhawaad 5,600 yuan biilasha korontada sannad kasta.
3. Xakamaynta iska caabbinta birlabta, xoojinta jimicsiga waxaa lagu xakameyn karaa hagaajinta iska caabbinta.
4. Xoogga jimicsiga waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo la kordhinayo miisaanka la iska celin karo. 5. Kharashka dayactirka oo hooseeya iyo dayactirka fudud. Matoorada socodka ee aan awoodda lahayn waxay u baahan yihiin orodyahannada inay isticmaalaan kooxo muruq oo asaasi ah si ay u xakameeyaan jirkooda, uga ciyaaraan door xasilinta iyo isku-dubaridka, tababarka muddada dheerna wuxuu si wax ku ool ah u saxi karaa qaab-dhismeedka orodka ilaa eber.
Maadaama ay yihiin qalabka isboortiga ee ugu horumarsan, qalabka treadmill-ka ee aan korontada ku shaqeynin waa qaali. Hadda, waxaa inta badan laga helaa xarumaha jimicsiga ee heerka sare ah iyo kuwa moodada ah, weli qoysaska caadiga ahna ma isticmaalin. Qalabka treadmill-ka ee aan korontada ku shaqeynin waa qaali waxayna wax badan ka qabtaan tignoolajiyada. Marka hore sababtoo ah agabka uu isticmaalo waa mid aad u wanaagsan, tan kalena waa in fikradda ciyaaruhu ay tahay mid aad u wanaagsan. Mana isticmaasho koronto marka la jimicsanayo, waa dad si cad u riixaya treadmill-ka inuu jimicsado, qalabkuna waa mid adag oo waara, asal ahaanna wuxuu u baahan yahay dayactir yar. Hadda oo keliya noocyo heer sare ah ayaa soo saari doona treadmill-yada aan korontada ku shaqeynin, sidaas darteed qiimuhu dabcan waa mid aad qaali u ah.
