MND-HA42 Tababbarka miisaanka bilaashka ah ee qalabka jimicsiga ee xirfadlayaasha ah ee Olympic Incline Bench

Olombikada Incline Bench waxay bixisaa waayo-aragnimada kursiga keydka oo aad u ammaan badan iyadoo la dhigayo dhibcaha dhulka, halkaasoo ay aad u deggan yihiin. Kursiga astaanta hoose leh wuxuu dejiyaa isticmaaleyaal badan oo deggan, degganaansho "saddex dhibcood".

Kursigeena u janjeera ee Olombikada wuxuu kuu ogolaanayaa inaad isticmaasho barbell leh miisaan bilaash ah si aad u xoojiso muruqyada laabtaada sare. Waxay leedahay saddex boos oo bar Olympic ah waxayna leedahay kursi la hagaajin karo si ay u daboosho isticmaaleyaasha cabbir kasta.

Olympic Incline Bench waa fadhi qurux badan oo loo qaabeeyey, fadhi waara oo leh taako si loogu taageero dheeraad ah, madal spotter ah oo loogu talagalay caawinta wax ku oolka ah iyo joojinta xirmooyinka tababarka aan la ilaalin.