Qalabka Jimicsiga MND-FS20 Sahayda Tooska ah ee Kala Qaybsan ee Xulashada Garabka ee loogu talagalay Isticmaalka Jimicsiga Ganacsiga

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FS Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo 50*100*3mm ah oo qaab dhismeed ahaan ah, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.

Tababaraha Xulashada Garabka Kala Qaybsan ee MND-FS20 Jimicsiga deltoids, triceps iyo muruqyada kale ee taageeraya ee dhabarka sare., waxay xoojiyaan xoogga garabka iyo dhabarka sare; ballaari dhaqdhaqaaqa garabka.

1. Miisaanka Ka-hortagga: Xaashi bir ah oo qabow lagu duubay oo miisaankeedu yahay hal, oo leh miisaan sax ah,Xulasho dabacsan oo miisaanka tababarka iyo shaqada hagaajinta.

2. Hagaajinta kursiga: Nidaamka kursiga hawada ee adag wuxuu muujinayaa tayada sare, raaxada leh iyo mid adag.

3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee Qaro weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo siman oo 50 * 100 * 3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.

4. Isku-xidhka MND-FS20 waxa uu ku qalabaysan yahay boolal bir ah oo aan miridh lahayn oo ganacsi leh oo leh iska caabin xoog leh oo daxalka ah, si loo hubiyo xasilloonida muddada dheer ee badeecadda.

5. Midabka barkinta iyo qaabka ayaa si xor ah loo dooran karaa.

6. Badeecada waxaa la siiyaa sawir Ingiriisi ah oo isku-dhafan, Waxay ka caawin kartaa macaamiisha inay si habsami leh u dhammaystiraan isku-darka.