Qalabka Jimicsiga MND-FS09 Qalabka Caawinta Tababaraha Jimicsiga ee Isku-dhafan ee Dip/Garka

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FS Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo 50*100* 3mm ah oo qaab dhismeed ahaan ah, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.

MND-FS09 Dip/Gin Assist Waxay ka shaqeysaa lats-ka iyo triceps-ka, waxaan ka shaqeynaa lats-ka marka aan isticmaalno jiidista baarka toosan, iyo triceps-ka marka aan isticmaalno jiidista baarka barbar socda. Waxayna isticmaali kartaa boost iyadoo ku xiran heerka tababarkayga.

1. Miisaanka Ka-hortagga: Xaashi bir ah oo qabow lagu duubay oo miisaankeedu hal yahay, oo leh miisaan sax ah, xulasho dabacsan oo miisaanka tababarka ah iyo shaqo hagaajin wanaagsan.
2. Qaybta dhaqaaqa: Badeecadani waxay isticmaashaa biinanka toosan ee la soo dhoofiyo si loo yareeyo buuqa tababarka iyo dhaqdhaqaaqa oo si siman u shaqeeya.
3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee dhumuc weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo siman oo 50*100*3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.
4. Tababar: Gacmahaaga saar xulashadaada ugu sarreysa ee qabashada jiidista. Inta aad qabsanayso gacmaha, si taxaddar leh jilbahaaga u dhig jilibka mid mid. Jilibka waxaa loogu talagalay inuu dhaqaaqo markaa jilbahaaga ku hay suufka gacmahaagana ku hay gacmahaaga mar walba. Iyada oo gacmahaagu si buuxda u fidsan yihiin, oo dhaqdhaqaaq siman oo la xakameeyey, hoos u jiid qabsashada adigoo kor u qaadaya jirkaaga ilaa garkaagu la siman yahay qabsashada. Kadib ku noqo booska bilowga. Ku celi dhaqdhaqaaqan tirada ku celcelinta ee la rabo.

Haddii jimicsigu uu aad u adag yahay ama aad u fudud yahay, kordhi ama yaree culayska culeyska. Si aad u hagaajiso miisaanka, marka hore ka deg mashiinka. Weligaa ha isku dayin inaad hagaajiso miisaanka inta mashiinka la isticmaalayo. Dib ugu rakib sida kor ku xusan. Kaliya geli ama ka bax mashiinka booska bilowga.