Lugaha lagu laabo ee lagu xiro lugaha oo lagu xiro birta adag ee loogu talagalay in lagu yareeyo cadaadiska kala-goysyada isla markaana lagu siiyo cadaadis yar muruqyada kale. Dhaqdhaqaaqyada lugaha oo lagu xiro lugaha waxaa lagu tababaraa mashiin gaar ah oo u oggolaanaya iswaafajinta gaarka ah ee isticmaalaha iyadoo lagu dhiirigelinayo in jilibka uu si dhib yar u taabto bowdada inta lagu jiro dejinta.
Lugaha Hammer Strength Select Leg Laabku wuxuu bixiyaa xagal kala duwan oo u dhexeeya sinta iyo laabta si loo yareeyo cadaadiska dhabarka wuxuuna leeyahay boos bilow ah oo la hagaajin karo.