Taxanaha xulashada FM Pin Pin Pin Pin Pin waa qalab jimicsi gaarsiin ah oo korsanaya 50 * 80 * T25MM labajibbaarane ah oo loo yaqaan 'T2.5MM' ayaa lagu dabaqi karaa jimicsiga dhaqaalaha, faa'iidooyinka ugu muuqda ee curl-ka MND-FM09. Laakiin sidoo kale waxay kaa dhigi kartaa si ka fiican jimicsiyada kale.
"Hawlaha ugu weyn ee biyps waa in la dabacsan yahay ama xusulka xusulka," "Tani waa dhaqdhaqaaq loo adeegsado jimicsiyo badan oo jidh-ka badan - sida saf-biyoodkaaga, halkaasoo ay ka shaqeeyaan xusulku si ay u laabtaan miisaanka jirkaaga."
Sababtoo ah curls-ka biceps waxay ku lug leedahay xasilo badan oo xasilooni ah, tallaabada ayaa sidoo kale ka caawisa tabobar garabkaaga si ay u xasilloon tahay oo baro xuduntaada si ay u hawlgalaan.
Curls wuxuu ka shaqeeyaa muruqyada xirmooyinka hore ee gacanta kore, iyo sidoo kale muruqyada gacanta - brachatis iyo brachatilis iyo Badachadiadis.Waxaad u isticmaashaa muruqyadaas waqti kasta oo aad soo qaadatid wax, oo caadi ah nolol maalmeedka. Sameynta curl taagan, waxaad ku dhisataa xoog xagga gacanta kore waxaadna bartay inaad si sax ah u isticmaasho muruqyada gacantaada si sax ah, adoo ku kala jaraya murqahaaga aasaasiga ah.