MND-FM11 Qalabka Jimicsiga Ganacsiga Tayada Sarreysa ee Mashiinka Qulqulka ee Dhismaha Jirka

MND FITNESS FM Pin Load Selection Taxane Xoojinta Taxanaha Awooda Xulashada waa qalab adeegsiyeed ganacsi oo xirfad leh kaas oo qaata 50*80*T2.5mm tube labajibbaaran sida fareem,MND-FM11 Dip/Chin Assist Machine Ku celcelinta baararka kaliya ee barbar socda waxay kor u qaadi kartaa shaqada wadnaha sambabada waxayna kor u qaadi kartaa awooda sambabada .Waxa kale oo ay kor u qaadi kartaa nidaamka wareegga dhiigga ee jidhka iyo kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka aasaasiga ah ee jirka.Dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee baararka isbarbardhigga ayaa faa'iido u leh nidaamka wadnaha ee neefsiga, jimicsiga ugu weyn waa latissimus dorsi, trapezius ee garbaha, muruqyada laabta, muruqyada deltoid ee gacmaha, biceps, triceps iyo murqaha hore ee cududda ayaa waxtar leh. Waxa ugu muhiimsan waa latissimus dorsi iyo murqaha trapezius iyo qaabka jidhka, baararka is barbar socda Habka jimicsiga ugu weyn waa bar-bararka isbarbardhigga iyo fidinta, inta badan si loo jimicsiga triceps ee gacmaha, dhexe iyo gadaal ee deltoid iyo sare qayb ka mid ah latissimus dorsi, waxayna sidoo kale waxtar u leedahay biceps, murqaha xuubka iyo murqaha cududda hore.

1.Laba qaybood oo xajin ah ayaa u oggolaanaya isticmaalayaasha dhererka oo dhan dhaqdhaqaaq buuxa oo kala duwan

2.Tallaabooyinku waxay oggolaadaan gelitaanka iyo bixidda fudud

3. Gacanku waxay ku wareegaan gudaha iyo dibadda, u oggolaanaya dadka isticmaala inay go'aamiyaan booska jimicsiga saxda ah ee garbahooda

4.Pull-up bar waxay bixisaa xajinta caadiga ah iyo kuwa dhexdhexaadka ah labadaba doorbidida shakhsi ahaaneed