MND-FB28 Jimicsiga Jidhka Dhisidda Qalabka Xoogga Jirdhiska Ganacsiga ee Kordhinta Triceps

Taxanaha MND-FB triceps fiditaanka ayaa si gaar ah loo qaabeeyey. Si loogu oggolaado isticmaaleyaasha inay si raaxo leh oo waxtar leh u jimicsadaan triceps-ka, xagasha hagaajinta kursiga iyo taageerada suufka cududda ayaa door muhiim ah ka ciyaara.
Dulmarka Layliga:
Dooro miisaanka saxda ah.
Hagaajin dhererka barkinta kursiga si ay cududdeeda sare ugu siman tahay looxa ilaalada. Ku hagaaji cududda iyo tiirarka si aad ugu habboonaato booska. Ku qabo gacanta labada gacmood. Gacmahaaga si tartiib ah u taag. Ka dib markaad si buuxda u kala bixiso, joogso.Si tartiib ah ugu soo celi booska bilowga. Cududda sare ku dhig mid siman saxanka ilaalada.
Qaab cusub oo MND ah, taxanaha FB si isdaba joog ah ayaa loo baadhay oo loo tolay ka hor intaysan ka soo muuqan dadweynaha hortiisa, iyadoo leh hawlo dhammaystiran iyo dayactir fudud. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon ee taxanaha FB waxay xaqiijiyaan khibrad tababar oo dhammaystiran iyo waxqabadka; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa aasaas u ah taxanaha FB-ga ugu iibsiga badan.

Astaamaha Alaabta:
1. Kiis Miisaan: Wuxuu u qaataa tuubo bir ah oo waaweyn oo D-qaabeeya sida jir, Cabbirkiisu waa 53*156*T3mm.
2. Qaybaha Dhaqdhaqaaqa: Waxay u qaataan tuubada labajibbaaran sida jir, cabbirkuna waa 50*100*T3mm.
3. Cabbirka: 1257*1192*1500mm.
4. Miisaanka caadiga ah: 70KG.