Qalabka Jimicsiga ee MND-C87 oo Tayo Wanaagsan leh Qalabka Jimicsiga Xirfadeed ee Squat Rack oo Shaqeeya oo Badan

AMMAAN IYO FUDUD: Grit dumbbells Stand waxaa loogu talagalay inuu kaa caawiyo ilaalinta dhabarkaaga hoose iyadoo la yareynayo baahida loo qabo inaad foorarsato si aad u qaaddo miisaan culus.

BADEECAD WAA IN LA HAYSTO: Waxay bixisaa raaxo iyo raaxo ugu fiican oo lagu isticmaalo guriga, xal badbaadin meel bannaan marka la isku dayayo in la sameeyo "Gym Home" shaqsiyeed;

MAADDAD WAAJIB AH: Waxaa laga sameeyay Birta Cast-ka ah oo waarta si loo bixiyo xoog iyo cimri dherer ugu badan. Cagaha caagga ah waxay ka caawiyaan ilaalinta sagxadda waxyeelada iyo suumanka badbaadada iyadoo suunku si ammaan ah u hayaan saxaaradda ku taal goobaha Istaagga si ay u sii hayaan meesha marka aan loo isticmaalin si loo helo ammaan dheeraad ah;

CABBIRKA: 691.6*558.1*490 inji, miisaankiisuna waa 30kg. Grit Elite stand wuxuu qaadi karaa ilaa 330 rodol. miisaanka ugu badan;

TAYO IYO RAAXO: Mirqaanku - walxo aan miridhku karin ayaa hubin kara isticmaalka muddada dheer, hagaha fududna wuxuu bixiyaa tilmaamo tallaabo tallaabo ah oo loogu talagalay isu-imaatinka;

Qalabka dumbbell-ka ee la dhaqaajin karo, dabacsan oo xor u ah in la dhaqaajiyo Waxaa la dhigi karaa geeska marka aan la isticmaalin, mana buuxin karo booska.

Qalab tuubo bir ah oo qaro weyn leh, culeys xoog leh, qalab kasta waxaa ku qalabaysan boolal rakibaad iyo tilmaamo, si fudud loo isticmaali karo.

Cabbir yar, muuqaal fudud oo deeqsinimo leh.