MND-WG066 dumbbell weji yar

【Nidaam dheeri ah oo qumman】 Naqshad qaabeynta ka dib habka lakabyada badan, oo ay ku qalabaysan yihiin agabyada badbaadada isku dhaca, iyo qaab dhismeedka xagal nuugista saamaynta waxay kala firdhi kartaa saamaynta daran.

【Ergonomic badan】 Gacanku aad ayuu ugu raaxaysan yahay in la qabsado, iyo nashqada xajinta aan simbiriirixa lahayn waa la cusboonaysiiyay. Qalabka tayada sare leh ee tayada sare leh ayaa ka dhigaya mid jilicsan si loo qabsado oo looga hortago calluses, inta lagu jiro isticmaalka, ma dareemi doontid raaxo la'aan sababtoo ah dhididka, si aad ugu raaxaysato soo jiidashada ciyaaraha.

【Alaab tayo sare leh oo aad u sareysa】 Isticmaalka alaab tayo sare leh oo gaar ah oo caag ah, siman laakiin aan simbiriirixan lahayn si loo qabsado; maaddadan way fududahay in la tirtiro oo la nadiifiyo. Way ka badbaado badan tahay, ma suntan, wax dhib ah ma leh, mana laha ur.

【bir adag】 Laga sameeyay xudunta shubka birta oo tayadeedu sareyso Si kor loogu qaado adkeysiga, iyo xasiloonida Qaab dhismeedka adagi ma jabi doono ama ma laaban doono ka dib isticmaalka soo noqnoqda.