MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series waa qalab adeegsi jimicsi xirfad leh kaas oo qaata 120*60* 3mm/100*50*3mm tube oval ah oo fidsan (tuubada wareega φ76*2.5) qaab ahaan, inta badan jimicsiga dhamaadka-sare.
MND-PL68 Joogtada Joogtada ah ee Hoos u dhaca Saxafada Trapezius, deltoid, triceps. Ku dhejinta booska ka soo horjeeda waxay awood u siineysaa dhaqdhaqaaqa jiirada hoose. Intaa waxaa dheer, gacanteedu waxay siisaa dadka isticmaala xasilooni inta lagu jiro tababarka hal cudud. Cadaadiska Laabta ee Joogtada ah waa jimicsi xoog leh oo ka shaqeeya xisaabaadkaaga. Joogsiga Hoos-u-dhaca Laabta waa dhaqaaq dhexdhexaad ah oo weyn. Marka si sax ah loo sameeyo, waxay si wax ku ool ah u beegsan kartaa laabtaada, jidhkaaga sare iyo laabtaada sare.
1. Meelaynta toosan iyo suunka fadhigu waxay dejiyaan dhammaan jimicsiyada.
2. geeso miisaan oo kala duwan waxay ku hawlan yihiin kala-duwanaansho madax-bannaan iyo dhaqdhaqaaqyo isku-dhafan oo loogu talagalay horumarinta xoogga siman iyo kala duwanaanta kicinta muruqa.
3. Mid kastaa wuxuu helayaa jaakad budada ah ee elektrostatic dhammaystirka si loo hubiyo ku dheggan iyo cimri dhererka ugu badan.