Mashiinka treadmill-ka ee qaloocan waa nooc cusub oo ah mashiinka treadmill-ka kaas oo ka baxaya dhammaan goobaha jimicsiga adduunka. Astaamihiisa waa kuwo kacaan ah oo aan u baahnayn koronto si uu u shaqeeyo. Dusha sare ee orodka ee qaloocan waxay bixisaa waayo-aragnimo gebi ahaanba ka duwan mashiinka treadmill-ka ee dhaqameed.
Mashiinka treadmill-ka ee iskiis u shaqeeya wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si dabiici ah u oroddo sidii adigoo lugahaaga dibadda ku ordaya. Laakiin wax gaar ah oo ka mid ah mashiinka treadmill-ka ee qaloocan ama treadmill-ka (kuwa jecel luqadda Ingiriisiga) ayaa soo jiitay ciyaartoy ka kala yimid adduunka oo dhan. Nooca dhaqdhaqaaqa ee lagu ordo mashiinka treadmill-ka ee qaloocan, dhab ahaantii, wuxuu isticmaalaa kooxo muruq oo badan oo jirka ah isla waqtigaas marka loo eego habka dhaqameed ee orodka ciyaartoy badan.