Qalabka lagu tumayo ee qaloocan waa nooc cusub oo treadmill ah kaas oo ka sii yaraanaya dhammaan goobaha jimicsiga ee adduunka. Sifooyinkeedu waa kacaan oo uma baahna koronto si ay u shaqeyso. Dusha ordaya ee qaloocan waxay bixisaa waayo-aragnimo gebi ahaanba ka duwan tii caadiga ahayd ee lagu tumanayo matoorka.
Mishiinka iskii u shaqeysta wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si dabiici ah u ordo sida haddii aad dibadda lugahaaga ku socoto. Laakiin si gaar ah oo ka mid ah treadmill-ka qaloocan ama treadmill (ee kuwa jecel luqadda Ingiriisiga) ayaa qabsaday ciyaartoyga adduunka oo dhan. Nooca dhaqdhaqaaqa ee la sameeyo si uu ugu ordo treadmill gaar ah oo qalloocan, dhab ahaantii, wuxuu isticmaalaa kooxo muruqyo badan oo jirka ah isla waqti isku mid ah marka loo eego habka dhaqameed ee orodka ciyaartoy badan.