MND-HA71 Soo Dejinta Qiimaha Warshada V-Squat Rack V Squat Machine ee Jaallaha ah

V- tabobaraha squat

Astaamaha sheyga: ku celceli squats iyo jimicsiga muruqyada lugaha.

Dhammaadka rinjiga: rinjiga korantada u adkaysta daxalka.

Isku xirka badeecada: Qalab qoyan, alxan la'aan

1.PU suufka tababbarka maqaarka: barkinku wuxuu ka samaysan yahay maqaar PU ah oo dhumucdiisuna, dhidid-jilicsan iyo neefsashada ayaa ka dhigaysa tababarka mid raaxo leh. 2. Dhuumaha birta ah ee dhumucsan: 40*80mm tubada guud ahaan waa la istcmaalayaa, tuubada labajibbaaran ee dhumucdeeduna waa la alxanayaa si aan kala go 'lahayn. Furaha tuubada waxaa lagu shaabadeeyay calaamadda Hummer, iyo furka qoyaanku wuxuu ku xiran yahay tayada ganacsiga, taas oo xooggan oo sahlan in la isticmaalo. 3. Hagaag saxan miisaan leh oo bir ah: tuubo wareeg ah oo bir ah oo aan lahayn xoog sare, taas oo kordhisa miisaanka tababarka. 4. Caag ka-hortagga caagga ah: gunta waxaa lagu qalabeeyaa caag ka hortag ah oo ka hortag ah, kaas oo ka dhigaya mid deggan oo ka hortagaya dhulka.

Marka la barbardhigo tababaraha dhaqameed ee bowdada ama tababbaraha squat, qalabkani wuxuu bixin karaa dhaqdhaqaaq dabiici ah oo dabiici ah. Iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqa arc, waxay yarayn kartaa xoogga jiidashada dhabarka iyo jilbaha waxayna bixiyaan iska caabin hoose oo hooseeya.