Horearms-ka ayaa albaabka lagu xoojiyaa. In kasta oo aan inta badan diirada saarno feejignaan badan oo ku saabsan sii kordhaya guryo-goynta iyo lixda xirx, xaqiiqda sahlan ee arrinta ayaa ah in xoogga muhiimka ahi ay ku urursan tahay muruqyada gacanta. Qeybta hoose ee gacantaada waa aag haysta xiisad badan, oo siisa kooxda dhex dhexaadka gacantaada iyo gacantaada kore. Xiriiriyahaani aad ayuu muhiim u yahay markuu yahay kor u qaadida walxaha culus maadaama ay ku shaqeyso inta badan xakamaynta iska caabin. Laakiin marka laga reebo caawinta maalmashada maalinlaha ah, muruqyada gacanta hore ka ciyaar door muhiim ah muuqaalkaaga guud.
Markaad qabanayso laylisyada gacanta, waxaa muhiim ah in la isticmaalo qalab koronto oo tayo sare leh si loo hubiyo shaqo hufan oo wax ku ool ah.