Mashiinkan ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid waa mashiinka ugu habboon ee lagu jimicsado ama lagu shaqeeyo muruqyada deltoid ee dambe. Naqshadiisu waxay u saamaxaysaa dadka isticmaala inay sameeyaan jimicsiga deltoid ee dambe iyagoon haysan gacan qabsi.
Jimicsiga waxaa la sameeyaa iyadoo jirku uu u janjeero, xabadkana uu hoos ugu dhacayo xagal 5 darajo ah si loo helo xasillooni.
Qaab-dhismeedka jirka oo si habboon loo saxay iyo go'doominta muruqa midig.
Kaballo madax-bannaan si ay si wax ku ool ah u tababaraan dhinac kasta.
Miisaannada miiska lagu tuuro si loo yareeyo iska caabbinta bilowga ah.
Gacmo-gashiyo qaro weyn oo barkimo leh si aad jimicsiga si raaxo leh ugu qabato.
Faa'iidooyinka:
Mashiinkani wuxuu bartilmaameedsadaa muruqyada dambe ee deltoids, kuwaas oo ah muruqyada ku yaal dhabarka sare ee ka hooseeya muruqyada garabka ee ku xiran gacmaha.
Dhaqdhaqaaqa ISO-da dhinac ee gacmaha wuxuu suurtogaliyaa horumarinta xoogga isku midka ah.
Jimicsigiisu wuxuu kaa caawinayaa inaad ka fogaato dhaawacyada garabka sidaas darteedna garbahaaga ayaa dheelitiran.
Waa wax ku ool ah in la hiigsado dhisidda delts-ka dambe ee si fiican loo horumariyay maadaama ay yaraynayso fursadda dhibaatooyinka rotator cuff.