Raafka Olombikada
Rakaabka Olombikada ee loo yaqaan 'Olympiac Squat Rack' wuxuu leeyahay rak badan oo baar ah oo lagu dhejiyay ballac ballaaran si ay u fududaato in la qabto boosas ballaaran oo lagu maareeyo. Si loo yareeyo xirashada iyo jeexitaanka, rakaddan waxay si istaraatiiji ah u dhigtay jillaab xagal leh si looga hortago in usha simbirixanto. Ulaha qabashada birta adag ee nikkel-ku dahaadhan yahay waxay hagaajiyaan dhererka si ay u abuuraan dhaqdhaqaaq buuxa waxayna si ammaan ah u qaban karaan baar dabacsan. Godadka lagu xidho bool-ku-samaynta, dhismaha birta culus iyo dhammaystirka budada elektaroonigga ah ayaa ka dhigaya rakaddan mid adag oo soo jiidasho leh.