Qalabka Jimicsiga ee MND-FS24 Qalabka Jimicsiga ee Meeraha Qalabka Jirdhiska Kala-soocidda Glute

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FS Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo 50*100*3mm ah oo qaab dhismeed ahaan ah, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.

Jimicsiga MND-FS24 Glute Isolator Gluteus maximus, oo aan ku jirin gluteus iyo muruqyada kale. Gluteus maximus waa mid ka mid ah muruqyada ugu xooggan jirkeena. Waxay naga caawisaa inaan istaagno, kor u qaadno, soconno oo aan fidinno, iyadoo la xasilinayo godka miskaha.

1. Miisaanka Ka-hortagga: Xaashi bir ah oo qabow lagu duubay oo miisaankeedu yahay hal, oo leh miisaan sax ah,Xulasho dabacsan oo miisaanka tababarka iyo shaqada hagaajinta.

2. Hagaajinta kursiga: Nidaamka kursiga hawada ee adag wuxuu muujinayaa tayada sare, raaxada leh iyo mid adag.

3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee Qaro weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo siman oo 50 * 100 * 3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.

4. Isku-xidhka FS Taxanaha waxa ku qalabaysan boolal bir ah oo aan miridh lahayn oo ganacsi leh iska caabin xoog leh oo daxalka ah, si loo hubiyo xasilloonida muddada dheer ee badeecada.

5. Midabka barkinta iyo qaabka ayaa si xor ah loo dooran karaa.