Kordhinta fiilada tricep—sidoo kale loo yaqaan 'triceps cable trolley pushdown'—waa jimicsi triceps oo wax ku ool ah. Kordhinta triceps waa jimicsi aad ku samayn karto mashiin miisaan si aad u shaqeyso muruqa ku yaal dhabarka gacanta sare. Sida magacu tilmaamayo, kordhinta triceps waxay bartilmaameedsataa muruqa triceps, oo halkan ku yaal dhabarka gacanta sare. Si habboon loo sameeyo, fidinta triceps waxay gacan ka geysataa xoojinta iyo hagaajinta dhabarka gacantaada sare. Haddii aad isticmaasho nidaam fiilooyin ah, waxaad sidoo kale ka shaqayn kartaa muruqyadaada asaasiga ah oo aad hagaajin kartaa xasilloonidaada.