Qalabka Jimicsiga Jimicsiga Badan ee MND-FH17 Mashiinka Jimicsiga Ganacsiga ee Xoogga Jimicsiga FTS Glide

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FH Pin Loaded Strength waa qalab jimicsi oo xirfad leh. MND-FH17 Nidaamka Tababarka Shaqada ee Isku-dhafan ee FTS Glide wuxuu bixiyaa tababar iska caabin dhaqdhaqaaq xor ah oo hagaajiya xoogga asaasiga ah, dheelitirka, xasilloonida iyo isku-dubaridka. Tababaraha Glide-ka ee FTS waa mid fudud in la isticmaalo, qaab-dhismeedkiisa yar, oo muuqaalkiisu hooseeyona wuxuu ku habboon yahay jimicsi kasta. Jimicsiga gacanta ee joogtada ah wuxuu faa'iido weyn u leeyahay jirka. Wuxuu dhaqaajin karaa kala-goysyada addimada sare, wuxuu kor u qaadi karaa wareegga dhiigga, si wax ku ool ah ayuu uga fogaan karaa dhacdooyinka arthritis, scapulohumeral periarthritis, synovitis iyo cudurro kale. Waxa kale oo uu leeyahay faa'iidooyin gaar ah oo loogu talagalay daaweynta cudurradan. Waxa kale oo uu ka hortagi karaa dhacdada spondylosis-ka ilmo-galeenka wuxuuna yareyn karaa astaamaha spondylosis-ka ilmo-galeenka.
Jimicsiga gacanta ayaa sidoo kale leh saameyn dejin, dejin iyo xasilin shucuurta. Waxa kale oo uu leeyahay saameynta daryeelka caafimaad ee sambabada iyo xoojinta jirka. Haddii uusan jirin cudur, waxa uu gaari karaa saameynta jirdhiska. Waxa uu leeyahay saameyn daaweyn oo kaaliye ah oo ku saabsan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo macaanka.

1. Laba sanduuq oo miisaankoodu yahay 70kg, ayaa bixiya fursado badan oo qaadis ah oo ku jira qaab sare.
2. Waa ku habboon tahay in la sameeyo noocyo kala duwan oo isboorti ah iyo in la jimicsado koox kasta oo muruq ah. Ka fiirso inaad ku darto kursiga tababarka ee la hagaajin karo.
3. Shaqooyin badan leh iyada oo aan la qaadan meel bannaan, waa doorasho ku habboon goobaha yaryar ama meelaha bannaan ee xaddidan.