MND-FD93 Jimicsiga Ganacsiga ee Jimicsiga Lugta Jimicsiga Qalabka Xoogga Jimicsiga Kubka Fadhiga

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FD Pin Loaded Strength waa qalab jimicsi oo xirfad leh. MND-FD93 Tababaraha kubka fadhiga waa mid aad u fudud in la isticmaalo wuxuuna leeyahay naqshad ergonomic horumarsan oo kuu ogolaanaysa inaad si sax ah u xakamayso xoojinta jimicsigaaga marka aad jimicsanayso muruqyada kubka. Meelaha cagaha la qaloociyo waxay bixiyaan iska caabin siman labada cagood, iyagoo siinaya dadka isticmaala khibrad jimicsi oo deggan inta lagu jiro jimicsiga. Jimicsiga muruqyada lugaha, waxay ka dhigi karaan muruqyadeenna lugaha kuwo aad u horumarsan. Isla mar ahaantaana, waxay dedejin kartaa socodka dhiigga waxayna kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga marka la jimicsanayo lugaha, kuwaas oo aad waxtar ugu leh caafimaadkeena. Waxaa jira faa'iidooyinka soo socda: marka hore, jimicsiga muruqa lugaha wuxuu kor u qaadi karaa koritaanka murqaha, tani waa tonic dabiici ah oo aan waxyeello lahayn, waayo jidhka bini'aadamka wuxuu leeyahay faa'iidooyin gaar ah. Marka labaad, inta badan muruqyada ugu waaweyn jirka waxay ku urursan yihiin lugaha, culeyska lugahana waa mid aad u weyn. Samaynta jimicsiga lugaha ee saxda ah waqtiyada caadiga ah waxay gubi kartaa tamarta, waxay gacan ka geysan kartaa dhimista miisaanka waxayna kordhin kartaa dheef-shiid kiimikaadka jirka. Marka saddexaad, jimicsiga lugaha waxay ka dhigi kartaa jirka mid dheelitiran, si kor loogu qaado horumarinta lafaha lugaha.

1. Meelaha cagaha la dhigo ee qaloocan waxay taageeraan oo xasiliyaan anqawga si ay si habboon ugu tababaraan kooxaha murqaha kubka inta lagu jiro jimicsiga.

2. Iyada oo la adeegsanayo booska fadhiga ee la hagaajin karo iyo suufka taageerada dambe, jimicsiyadu waxay cadaadiska u gudbin karaan lugaha si ay u helaan horumar muruq oo wanaagsan.

3. Hagaajinta kuraasta iyo miisaanka ayaa si fudud loo heli karaa marka la fadhiyo.