MND-FD26 Qalabka Jimicsiga ee Jumlada Ganacsiga ee Xoogga Tababarka Fadhiga

MND FITNESS FD Pin Load Selection Taxane Xoog Waa Qalab adeegsi Gym ganacsi oo xirfad leh kaas oo qaata 50*100*3mm tube labajibbaaran qaab ahaan, Inta badan waxaa lagu dabaqaa jimicsiga dhaqaalaha. MND-FD26 Jimicsiga Mashiinka Quuska ee Fadhiya iyo Jimicsiga Triceps, waxay ka caawisaa isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma. Waxay dhistaa muruqa iyo xoogga triceps-ka, sidoo kale laabta iyo garbaha cufnaanta murqaha. Si kastaba ha ahaatee, waxtarkeedu wuxuu ka soo baxaa xaqiiqda ah in aad kor u qaadayso miisaankaaga guud. Kursiga la fadhiisto waxaa loogu talagalay in uu si buuxda u dhaqaajiyo triceps-ka iyo murqaha miskaha oo leh qaybinta culeyska shaqada ee ugu fiican iyadoo loo eegayo jihada dhaqdhaqaaqa iyo qulqulka ugu habboon inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa dhammaystiran ee dhaqdhaqaaqa. Si adag uga shaqee isku xidhka isku xidhka "muruqa maskaxda". jimicsi isticmaala murqaha xasilinta oo badan, taas oo keeni doonta in jidhka sare uu horumaro. Kala-goysyada adag iyo murqaha xasilinta oo horumaray, waxa aad u nuglayd doontaa dhaawaca marka aad samaynayso jimicsiyo kale.

1. Xakamaynta xasiloonida laba geesoodka ah ee horumarinta xoogga isku dheelitiran.
2. Hagaajinta kursiga ee gaasta ka caawiyay.
3. Dhammaan hagaajinta & xirmooyinka miisaanka si fudud looga heli karo booska fadhiga.
4. Boorar tilmaameed midab leh.