Taxanaha Xoogga MND FITNESS FD Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah qaab dhismeed ahaan, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.
1. Suufka duubista bowdada ee bayoolajiga ah, suufka dambe iyo suufka duubista kubka ayaa dhammaantood si fudud looga hagaajin karaa booska fadhiga.
2. Waxay ka caawisaa isticmaalaha inuu jilibka la jaanqaado barta loo yaqaan rogo, taasoo hubinaysa hufnaanta murqaha oo isku dhegan. Gacan-qabashada caawinta ee isku dhafan waxay ka caawisaa isticmaalaha inuu si fiican u xasiliyo jirka sare.
3. Gacanta dhaqdhaqaaqa dheellitiran waxay hubisaa xariiqda dhaqdhaqaaqa saxda ah inta lagu jiro tababarka waxayna ku raaxaysan kartaa iska caabin siman. Isticmaalayaashu waxay u habayn karaan suunka duubista kubka sida ay u baahan yihiin.