MND-FB33 Fadhi Lowed Row Lowed Firfircoon Iibiye jimicsiga jimicsiga jimicsiga jimicsiga jimicsiga jimicsiga jimicsiga

Taxanaha xoogga ah ee MND Pin MND-FB33 Jiididda dheer waa jimicsi jiidis ah oo ka shaqeeya muruqyada dambe ee guud ahaan, gaar ahaan Latisimus Dorsi. Muruq-yarahan wuxuu ku bilaabmaa dhabarka hoose wuxuuna ku ordaa xagal xagga dhabarka sare ah, halkaas oo ay ku dhammaanayso garabka garabka. Waqti kasta oo aad jiiddo ama xoogaa culeys ah jirkaaga, waad dhaqaaqaysaa muruqa. Labada si fiican loo qeexay waxay siisaa dhabarka "v" qaab. Waxay sidoo kale ka shaqaysaa muruqyada gacanta iyo muruqyada gacanta kore, maadaama baxo-biyuhu ay yihiin kuwa xasilloonida firfircoon ee layligan. Kursiga Ergonomic iyo kuraasta ayaa loo qaabeeyey si loo taageero safka laf-dhabarka iyo inay kaa caawiyaan inaad u qaadatid meesha saxda ah inta lagu gudajiro jimicsigaaga. Qaab aad u ballaadhan, qaabeysan ayaa dejisa isticmaaleyaasha waaweyn. Cutubku wuxuu u baahan yahay hal is-waafajin oo booska iyo raaxada. Tani waxay u oggolaaneysaa isticmaaleha inuu galo oo si sax ah loogu diyaariyo waqti yar oo loo baahan yahay. Kursiga Ergonomic-ka ayaa baabi'inaya baahida loo qabo in la hagaajiyo dhererka kursiga oo uu boos ka helo, oo lagu daray isbadalka miisaanka miisaanka si fudud looga heli karo booska fadhiga.

1. Qaabka loo yaqaan '1.Maxado qaawan uu raaco taxanaha dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah.
2-ka fadhiga iyo taarikada cagaha ee loogu talagalay dadka isticmaala oo dhan cabirka jirka.
3. ka xulka miisaanka miisaanka ka soocaya booska fadhiga.