MND-FB33 Kursiga Kursiga Hoose ee Tababare

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Taxane waa qalab adeegsi gym xirfad leh. MND-FB33 Jiidka Dheer waa jimicsi jiid ka shaqeeya guud ahaan murqaha dhabarka, gaar ahaan latissimus dorsi. Muruqani wuxuu ka bilaabmaa dhabarka hoose wuxuuna ku socdaa xagal xagga dambe ee sare ah, halkaas oo uu ku dhammaado garabka garabka hoostiisa. Mar kasta oo aad u soo jiiddo ama xoogaa kale oo miisaan kale ah xagga jidhkaaga, waxaad dhaqaajisaa murukan. Laatinka si fiican loo qeexay ayaa dhabarka siiya qaab "V". Waxa kale oo ay ka shaqeysaa murqaha cududda hore iyo murqaha cududda sare, maadaama biceps-ka iyo triceps-ka ay yihiin xasiliyayaal firfircoon jimicsigan. Kursiga ergonomic iyo kuraasta ayaa qaab anatomically u qaabaysan si ay u taageeraan tiirka laf dhabarta iyo inay kaa caawiyaan inaad qaadato booska saxda ah inta lagu jiro jimicsigaaga. Qaabka ballaaran ee raaxada leh ayaa ku habboon isticmaalayaasha waaweyn. Cutubku wuxuu kaliya u baahan yahay hal hagaajin oo loogu talagalay booska iyo raaxada. Tani waxay u ogolaanaysaa isticmaaluhu inuu galo oo si sax ah loo dejiyo wakhti yar oo loo baahan yahay. Kursiga ergonomic wuxuu meesha ka saarayaa baahida loo qabo in lagu hagaajiyo dhererka kursiga iyo booska bilawga, oo lagu daray hagaajinta xirmooyinka culeyska ayaa si fudud looga heli karaa booska fadhiga.

1.Habka dhaq-dhaqaaqa wuxuu raacayaa habka dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah.
2. Kursiga wanaagsan iyo taarikada cagaha ee isticmaalayaasha dhammaan cabbirrada jirka.
3.Xulashada miisaanka oo raaxo leh oo laga soo doorto booska fadhiga.