Qalabka Jimicsiga ee MND-FB23 Qalabka Culayska Cusub ee Qalabka Jimicsiga ee Xoogga leh

Taxanaha Xoogga ee Xulashada Culayska MND FITNESS FB waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga ganacsiga kaas oo qaata tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah qaab-dhismeed ahaan, Waxay inta badan khuseysaa jimicsiga dhaqaale ahaan. MND-FB20 Lugaha Laab, Jimicso bowdyahaaga, Qurxi lugaha, kordhi xoogga lugaha, Waxay kicisaa muruqa hore ee tibialis ee kubka.

1. Miisaanka Ka-hortagga: Xaashi bir ah oo qabow lagu duubay oo miisaankeedu hal yahay, oo leh miisaan sax ah, xulasho dabacsan oo miisaanka tababarka ah iyo shaqo hagaajin wanaagsan.

2. Barkinta dambe ee kursiga xumbada oo adkaysi sare leh iyo nidaamka kursiga guga hawada oo dhib badan ayaa muujinaya.

3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee dhumuc weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.