Qalabka jimicsiga ee MND-FB05 Qalabka jimicsiga ee loo yaqaan 'Pin Rared Strength'

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FB Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah qaab dhismeed ahaan, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.

1. Xaglaha u dhexeeya gacanta iyo duubista ayaa hubinaya booska saxda ah ee xoogga iyo jihada, boosas badan oo bilow ahna waxay u oggolaanayaan isticmaalaha inuu doorto dhererro kala duwan oo waddo tababar ah.

2. Kala soocidda muruqyada waxay u baahan tahay meel sax ah si looga hortago in garbaha ay ku dhacaan. Kursiga la hagaajin karo wuxuu la qabsan karaa dadka isticmaala kala duwan, wuxuu garabka u hagaajin karaa si uu ula jaanqaado barta wareegga ka hor tababarka, si muruqa si habboon loogu tababaro inta lagu jiro jimicsiga.

3. Boorka waxbarashada ee ku habboon meesha uu ku yaal wuxuu bixiyaa hagitaan tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo muruqyada la shaqeeyay.