Taxanaha Xoogga MND FITNESS FB Pin Loaded Strength waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah qaab dhismeed ahaan, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.
Suufka duubista bowdada ee biomechanical-ka ah, suufka dambe iyo suufka duubista kubka ayaa dhammaantood si fudud looga hagaajin karaa booska fadhiga.
Kursiga xagalaysan oo leh gacan-qabsi: Waxay ka caawisaa qofka jimicsiga jimicsanaya inuu jilibka la jaanqaado barta loo yaqaan rogo, isagoo hubinaya hufnaanta murqaha oo isku dheggan. Gacan-qabsiga caawinta ee isku dhafan ayaa ka caawiya isticmaalaha inuu si fiican u xasiliyo jirka sare.
Gacanta Dheelitiran: Gacanta dhaqdhaqaaqa ee dheellitiran waxay hubineysaa wadada saxda ah ee dhaqdhaqaaqa inta lagu jiro tababarka waxayna ku raaxaysan kartaa iska caabin siman. Isticmaalayaashu waxay u habeyn karaan suunka wareega ee kubka sida ay u baahan yihiin.