Taxanaha MND FITNESS C waa qalab adeegsi jimicsi xirfad leh, kaas oo u qaata 50*80*T3mm tube labajibbaaran qaab ahaan, badiyaa jimicsiga ganacsiga.
MND-C31 Rack darbiga, Rack tababarka fayaqabka dhamaystiran. Saqafka gidaarka ayaa ah mid tayo sare leh, badbaado leh oo wax badan ka bedeli kara. Ku xooji jimicsigaaga kala duwan ee ku dheggan iyo gacmaha dhibcaha. Saanaddan darbi-ku-jiidka ah ee saqafka-ku-jiidka ah waxay noqon doontaa ku-darka ugu habboon ee goobta-jiimka garaashka haddii aad isku dayayso inaad xafiddo meel bannaan. Waxay ka kooban tahay baar-jiid oo leh rinji jaakad budada ah si loo qabsado ammaan ah. Mashiinnada-squat-ka ee tayadoodu wanaagsan tahay waxay bixiyaan saldhigyo lagu shubo, saldhigyada miinada, iyo saldhigyada baar-gacan. Kursiga-squat-ka fiican ma qaadan doono farabadan boos, laakiin waxay noqon doontaa hawl-wadeen badan oo cajiib ah jimicsigaaga. Saanaddan darbi-ku-jiidka ah ee sariirta-ku-jiidka ah ayaa noqon doonta ku-darka ugu habboon ee jimicsigaaga haddii aad isku dayayso inaad ilaaliso meel bannaan.
1. Waxay samayn kartaa tiro jimicsi jireed oo gaar ah, taasoo u oggolaanaysa macaamiishu inay helaan saamayn fayow oo dhammaystiran.
2. tababarka xasiloonida xudunta u ah, tababarka kooxda.Tababarka xoogga. dheelitirka, dulqaadka, xawaaraha,dabacsanaan, iwm.
3. Shalef tababbarka isku-dhafan oo hawl-badan leh oo ka soo horjeeda derbiga.