MND-C24 Qalabka caadiga ah ee Mishiinka Jimicsiga Isku-dhafka Qalabka Tababarka ee Jimicsiga

Qalabka jimicsiga isku-dhafka ah waa isku-darka qaybo kala duwan oo shaqeynaya. Waxay isku daraa hawlo badan oo hal mashiin ah, kaas oo aan kaydinaynin oo keliya booska, laakiin sidoo kale waa ka jaban yahay iibsashada qalabyo jimicsi oo kala duwan. Gym-ka ayaa inta badan laga furay goobta ganacsiga oo ay ku sugan yihiin dad aad u fara badan. Meelahaas waxaa lagu tilmaami karaa ku filnaansho la'aan. Sidaa darteed, sanadihii ugu dambeeyay, isku-dhafka qalabka jirdhiska ayaa noqday mid aad u caan ah milkiilayaasha jimicsiga, gaar ahaan istuudiyooyinka waxbarashada gaarka ah. Si taas loo gaaro, Qalabka Jimicsiga ee MND waxa ay soo saartay noocyo kala duwan oo ah qalabka jimicsiga isku dhafka ah ee ganacsiga, iyaga oo isku daraya hawlo kala duwan oo mid ah.

Qaabka Tababarka Isku-dhafka ah waxaa loogu talagalay isticmaaleyaasha da' kasta iyo tas-hiilaadka nooc kasta ah. Qaabka Tababarka Isku-dhafka ah wuxuu leeyahay qaabayn aan la tirin karin iyo xulashooyin tababar si loo abuuro nidaam ku salaysan fayaqabka, cabbirka, iyo miisaaniyada ugu wanaagsan ee nidaamka tababarka fayoqabka ee shaqaynaya oo run ahaantii u gaar ah. Ku habboon jimicsi kooxeed oo leh tababarayaal iyo tababarayaal, ama kaliya in la siiyo jimicsiga qalabka tababarka ugu casrisan ee la heli karo.

Haddii aad raadinayso naqshad tayo sare leh, eeg, Shiinaha sameeyay, iyo astaamo u gaar ah si aad u horumariso jidh taam ah oo run ah, Minolta Fitness waa adiga.