Taxanaha Xoogga Lagu Raray ee MND FITNESS PL waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo 50*100* 3mm ah oo qaab dhismeed ahaan ah, inta badan loogu talagalay jimicsiga heerka sare ah.
MND-PL21 ISO-Lateral Leg Lug Laab, Naqshadaynta ficil-ka-qaybsan, iyada oo loo marayo habka loo laalaado qaybaha, waxay tababari kartaa muruqyada garbaha ee labada dhinac isku mar, ama waxay tababari kartaa muruqyada garbaha ee hal dhinac ah.
1. Usha laalaadinaysa: 50mm oo weyn oo laalaadinaysa, isticmaal noocyo badan oo taarikada barbell ah. 50mm oo weyn oo laalaadinaysa, adoo isticmaalaya noocyo badan oo taarikada barbell ah. Waxaad dhigi kartaa tirada taarikada gambaleelka iyadoo loo eegayo baahiyahaaga, taasoo ka dhigaysa tababarka mid dabacsan.
2. Hagaajinta kursiga: Nidaamka kursiga hawada ee adag wuxuu muujinayaa tayada sare, raaxada leh iyo mid adag.
3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee dhumuc weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo siman oo 50*100*3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.
4. Tababarka: Lugaha lugaha ee ISO-Lateral-ka ah ee la dhejiyay waxaa laga soo qaatay dhaqdhaqaaqa aadanaha. Geesaha miisaanka ee kala duwan waxay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo madax-bannaan oo isku dhafan si loo helo korriin isku mid ah iyo noocyo kala duwan oo kicinta murqaha ah. Xaglaha kala duwan ee u dhexeeya sinta iyo xabadka ayaa gacan ka geysta yareynta xiisadda dhabarka hoose.
Xaddidaadda heerka caadiga ah waxay u oggolaanaysaa xaddidaadda bilowga ama dhammaadka dhaqdhaqaaqa.
Nooca ISO-Lateral ee PLLC wuxuu u oggolaanayaa tababar lugeed oo madax-bannaan si loo helo horumar siman oo xoog leh.
Xagal kala duwan oo u dhexeeya sinta iyo laabta ayaa kaa caawinaysa yareynta cadaadiska dhabarka hoose.