Taxanaha Xoogga La Raray ee MND FITNESS PL waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo ah 120*60* 3mm/ 100*50*3mm (tuubo wareegsan φ76*2.5) oo ah qaab-dhismeed, naqshad cusub oo bani'aadamnimo leh, muuqaalkan waxaa loo adeegsaday patent, 3-lakab oo rinji elektrostatic ah, oo inta badan loogu talagalay jimicsiga ganacsiga ee heerka sare ah.
Jimicsiga MND-PL16 Iso-Lateral Chest Press/Pinning down Pectoralis major, deltoid, triceps, trapezius. Mashiinkan isku-dhafka ah wuxuu bixiyaa xal loogu talagalay jimicsiga laabta iyo dhabarka labadaba. Jiidashada Lateral waxay bixisaa hab wax ku ool ah oo lagu xoojinayo latissimus dorsi. Jiidashadan dhinaca ah waxay la socotaa kursi la hagaajin karo iyo rogaal xumbo ah si loo siiyo raaxo iyo kalsooni dheeraad ah. Gacan dheeraad ah oo ku taal jiidista dhinaca waxay bixisaa xasillooni isticmaalaha inta lagu jiro hal jimicsi oo gacan ah. Riixista/ Jiidista Lateral-ka ee Saxanka ku raran waxaa laga soo qaatay dhaqdhaqaaqa aadanaha. Geesaha miisaanka ee kala duwan waxay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo madax-bannaan si loo helo korriin xoog oo siman iyo noocyo kala duwan oo kicinta murqaha ah. Qabsashada toosan waxay u ekaataa mashiinka riixista kursiga dhaqameed si raaxo leh.