Saxafada leexleexdu waxay beegsataa xuubka sare waana hab fiican oo lagu wanaajiyo horumarka laabta. Garbuhu waxay ciyaaraan door labaad, halka triceps-yada ay dejiyaan dhaqdhaqaaqa.
Inkasta oo duqsiga fadhiga ee fadhigu uu ka faa'iidaysto xuubka xuubka xuubka, duqsiga u janjeera ayaa hal tallaabo u sii socda si uu u go'doomiyo qaybta sare ee muruqan.
Haddii habka caadiga ah ee jidhkaaga sare ay ku jiraan riix-ups, layligani wuxuu u fududayn karaa inay qabtaan maadaama isla muruqyo iyo xasiliyayaal la isticmaalo.
Duqsigu u janjeero wuxuu kaloo fidiyaa murqaha laabta wuxuuna kiciyaa qandho muruqa, isagoo isku haya garbaha garbaha dhabarka. Tani waxay gacan ka geysataa hagaajinta booska