MND-H7 Qalabka Tababarka Awooda Haydarooliga ee Lugta Press

MND FITNESS H Taxanaha waxaa si gaar ah loogu talagalay haweenka iyo tababarka baxnaaninta. Waxay qabataa 6 silinda haydarooliga ah si ay u hagaajiso iska caabbinta, iyo jihada dhaqdhaqaaqa siman waa ergonomic badan. Adigoo isticmaalaya birta leh tuubo oval ah oo siman (40*80*T3mm) tuubo wareeg ah (φ50*T3mm), birta dhumucdeedu waxay kordhisaa awoodeeda rarka iyadoo la hubinayo xasilloonida alaabta. Barkinta fadhiga dhamaantood waxay isticmaalaan habka qaabaynta polyurethane 3D oo heer sare ah, oogada sare waxay ka samaysan tahay maqaar fibre ah oo aad u sarreeya, biyuhu aanay xidhin, midabkuna waa la is waafajin karaa sida la doono.

MND-H7 Leg Press waa mashiin kale ama kabitaan daba-jiid ah. Layligani wuxuu tababaraa miskaha, murqaha, iyo quadriceps si loo hagaajiyo xoogga hoose ee jirka iyo korriinka. Ciyaartoyda bilawga ah iyo kuwa horumarayba waxay ka faa'iidaysan karaan tababarkan.

Sharaxaada ficil:

① Fadhiiso oo cagahaaga saar baallaha, weylahaaduna ay kala fog yihiin garab-ballaadhkooda oo ay siman yihiin baadadka.

② Ku qabo gacanta labada gacmood si aad u hagaajisid booska fadhiga si lugaha sare iyo hoose ay ugu jiraan xagal qumman oo ah 90 darajo. Bilow dhaqdhaqaaqyada

● Si tartiib ah u kala bax lugahaaga.

● Foosha buuxda ka dib, hakad in muddo ah.

● Si tartiib ah ugu soo noqo booska bilowga.

Talooyin jimicsi

● Ka fogow inaad dhaqaaqdo jilibka.

● Dhabarkaaga ha u dhoweeyo dhabarka dambe mar kasta.

● Beddelidda booska cagahaaga waxay yeelan doontaa saameyn tababar oo kala duwan.