Xulashada MND-FM06 Pin Rared Dubben Xoog leh oo Mashiinka Jimicsiga ah oo loogu talagalay Jimicsiga

FM-kaxoog dubbe oo biin ahTaxanuhu waa taxane qalab tababar xoog ah oo si madax-bannaan loo sameeyay oo ay naqshadeeyeen kooxda MND R&D. Waxay leedahay waayo-aragnimo xoog siman, dareen naqshadeyn iyo raaxo, isku-darka ugu fiican ee agabka la soo xulay iyo farsamada gacanta ee aadka u fiican waxay ka dhigaysaa qalabka tababarka mid fudud, ku habboon oo wax ku ool ah, taxanahani wuxuu leeyahay in ka badan 20moodeelQalabka, xirfadeysan iyo mid dhammaystiran, isticmaale kastaa wuxuu tababari karaa muruqyada iyadoo loo eegayo yoolalkiisa. Tababaraha murqaha dhabarka ee MND-FM06 ee fidinta sare leh waa qalab jimicsi gudaha ah, oo ku habboon jimicsiga wadnaha iyo sambabada ee aerobic, inta badan si loo kordhiyo shaqada wadnaha iyo sambabada, iyo in lagu tababaro muruqyada sidii kaaliye.

Waxay jimicsan kartaa muruqyada garbaha, dabada iyo qaybaha kale, waxayna gaari kartaa ujeeddada xoojinta iyo jirdhiska.

Habka jimicsiga: hagaaji miisaanka iyo kursiga, ka dibna ku fariiso kursiga, gacanta jiifa ku qabo labada gacmood, diiradda saar inaad hoos u jiido muruqyada dhabarka, neefta sii daa marka aad hoos u jiidayso, Laalaabku wuu isku soo ururaa marka ugu sarreysa, hakad geli muddo, si tartiib ah u soo kabasho, neefso, oo ku celi ficillada kor ku xusan.