MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series waa qalab istcimaal jimicsi xirfad leh kaas oo qaata 50*100*3mm tuubo oval ah oo fidsan sida jir, badiyaa jimicsi heersare ah. MND-FS01 Lugaha u nugul jimicsiga bowdada iyo jilibka lugaha dambe, waxay xoojiyaan xoogga marka ay soo degayaan; Hagaajinta xasilloonida qaadista, Kordhi xoogga lugta dambe.
1.Suufka bowdada ee boosaska badan ayaa si fiican u caawin kara isticmaalaha inuu hagaajiyo booska bowdada oo uu iska ilaaliyo barokaca inta lagu jiro tababarka. Gacan-ku-haynta iyo kursiga dhabarka ee la hagaajin karo ayaa siinaya gargaar wax ku ool ah xasiloonida jidhka sare ee isticmaalaha.
2.Gacanta dhaqdhaqaaqa dheellitiran waxay hubisaa jidka dhaqdhaqaaqa saxda ah inta lagu jiro tababarka waxayna u ogolaataa dadka isticmaala inay hagaajiyaan suufka kubka iyadoo loo eegayo dhererka lugta.
3.Boodhadhka tilmaamaha ee ku habboon ee ku yaal wuxuu bixiyaa hagitaan tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo murqaha shaqada.