MND-FH20 jimicsiga ganacsiga jimicsiga naqshad cusub oo biin ah oo xulanaysa garabka riixitaan

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga kaas oo qaata tuubo siman oo 50*100*3mm ah oo qaab-dhismeed ahaan ah, gaar ahaan jimicsiga heerka sare ah. MND-FS01 Lugaha U eg Laab Laab Jilicsan oo jimicsi ah bowdada iyo seedaha lugta dambe, waxay xoojiyaan xoogga marka la degayo; Hagaajinta xasilloonida ka soo kacitaanka, Kordhi xoogga lugta dambe.

1.Gacanta dhaqdhaqaaqa ee dheellitiran waxay bixisaa iska caabin bilow ah oo yar, taas oo sidoo kale abuuri karta wadada saxda ah ee dhaqdhaqaaqa waxayna hubin kartaa xasilloonida iyo simanaanta habka dhaqdhaqaaqa.

2.Tababarka dhabta ah, badanaa waxaa dhacda in tababarka la joojiyo sababtoo ah luminta xoogga dhinac jirka ah. Naqshadeyntani waxay u oggolaanaysaa tababaraha inuu xoojiyo tababarka dhinaca daciifka ah, taasoo ka dhigaysa qorshaha tababarka mid dabacsan oo waxtar leh.

3.Kursiga hagaajinta ee Angled gas-ka caawiya iyo suufka dambe ma aha oo kaliya inay bixiyaan taageero wax ku ool ah iyo la qabsi dadka isticmaala cabbirro kala duwan, laakiin sidoo kale waxay ka caawin karaan dadka isticmaala inay ku jiraan booska tababarka ugu fiican.