Jimicsiga Ganacsiga MND-FH18 Jimicsiga Jimicsiga Jimicsiga Badan Qalabka Jimicsiga Xoogga Rotary Torso

Taxanaha Xoogga MND FITNESS FH Pin Loaded Strength waa qalab jimicsi oo xirfad leh. MND-FH18 Nidaamka qalabka ee caqliga badan ee ku yaal Rotary Torso wuxuu sahlayaa in la hagaajiyo booska bilowga si isticmaalayaashu si hufan ugu dhaqaaqaan jimicsigooda. Goobta gacanta, kursiga iyo dhabarka ayaa hubisa isticmaalaha waxayna kor u qaaddaa isku-xirnaanta murqaha ee qalloocan. Derbiyada si taxaddar leh loo dhigay waxay hubiyaan wareeg habboon. Sababtoo ah inta lagu jiro wareegga, dhiigga ku jira jirka wuxuu la mid yahay biyaha la walaaqo oo lagu wareejiyo koobka, taasoo ka dhigaysa socodka dhiigga mid dhakhso badan. Xawaaraha wareegga oo degdeg ah, ifafaalaha siphon ayaa si dabiici ah uga soo muuqan doona jirka. Sidaa darteed, ka dib wareegga, wejigu wuxuu isu beddeli doonaa casaan, kaas oo ka dhasha kor u kaca dhiigga. Ka dib marka uu joogsado muddo, wuu soo kaban doonaa. Dadaalka joogtada ah ee lagu doonayo in dhiiggu dib ugu soo laabto, ma aha oo kaliya inuu kor u qaado dheef-shiid kiimikaadka, laakiin sidoo kale dabacsanaanta xididdada dhiigga ayaa yeelan doonta door weyn. Waxay jimicsan kartaa awoodda dheelitirka, waxay yareyn kartaa dhexda iyo caloosha, gaar ahaan dadka inta badan fadhiya, shaqeeya oo wada, waxay yareyn kartaa daalka dhexda waxayna yareyn kartaa dhibaatada saxanka dhabarka.

1. Gacmaha, kursiga iyo dhabarka dambe waxay taageeraan qaabka jimicsiga marka ay wareegayaan si ay u shaqeeyaan geesaha.

2. Bir Fiilo ah: Bir Fiilo tayo sare leh oo Diamita 6mm ah, oo ka kooban 7 xarig iyo 18 xudunta.

3. Jidhka Rotary wuxuu bixiyaa iska caabin wareegga labada jiho, isagoo hubinaya jimicsi buuxa oo ah kuwa u eg kuwa u eg.