Naqshad Dhaqdhaqaaq Horumarineed ee Taxanaha FF ee la xushay ee kala weecinta safka hooseeya waxa ay isku daraysaa dabacsanaan, dhaqdhaqaaq xor ah oo leh gacmo wareeg ah oo qaabaysan ergonomically. Gacmaha dhaqdhaqaaqa kala duwan ee biomechanically sax ah waxay xaqiijiyaan dareen dabiici ah oo raaxo leh jimicsigaaga.
Naqshadda gacan-ku-haynta cusubi waxay si xor ah ula socotaa jidhka isticmaalaha si ay u dareemaan raaxo, dabiici ah oo sahlan. Gacmaha u adkaysta sibiibixyadu waa ergonomically qaabaysan si ay u wanaajiyaan qabsashada daalka hore ee cududda
Row Diverging Low wuxuu u baahan yahay wax hagaajin ah, meelaynta isticmaalaha si sax ah oo u oggolaanaya inay " galaan oo tagaan".
dhidibka kala-duwanaanshaha ayaa u oggolaanaya dhaqdhaqaaq dabiici ah oo dheeraad ah iyo dhaqdhaqaaq weyn oo kala duwan. Madax banaan, isticmaale qeexan gacanta lahaanshaha u ogolaanaya dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah ee isticmaalaha , supination iyo pronation iyada oo la jiidayo kala duwan ee dhaqdhaqaaqa. Gacan-qabeyaasha ergonomically ku habboon ayaa simbiriirixan u adkaysta gacan-qabashada la qaabeeyey. Culayska 85KG