Naqshadeynta Dhaqdhaqaaqa Sare ee Taxanaha FF Series Selectorized Line Converging Shoulder Press waxay leedahay dhidib isku soo urursan oo ergonomic ah iyo dhaqdhaqaaq gacan riixitaan madax-bannaan. Gacanta laba-jibbaaran waxay ku dartaa raaxada isticmaalaha iyo kala duwanaanshaha jimicsiga, iyagoo soo saaraya dareen isticmaale oo heer sare ah iyo faa'iidooyin.
Xagasha isku soo urursan ee gacmaha dhaqdhaqaaqa waxay u oggolaanaysaa kor u qaadis habboon si looga hortago in garabka uu ku dhaco.
Gacmaha dhaqdhaqaaqa ee dheellitiran waxay abuuraan waddo dhaqdhaqaaq oo habboon iyo miisaan kor u qaadis oo hooseeya.
Calaamadaha jimicsiga ee si fudud loo fahmi karo waxay leeyihiin jaantusyo waaweyn oo loogu talagalay bilowga iyo dhammaadka kuwaas oo si muuqata u fudud in la aqoonsado
Saxanka sare wuxuu leeyahay bushimo is-salibid ah oo la beddeli karo. Saxannada waxay leeyihiin dhammaystir ilaalin madow oo rinjiyeysan. Ulaha hagaha waa dhul aan sax ahayn oo dhexe, la safeeyey, oo leh dahaadh u adkaysta daxalka si loo simi karo shaqada iyo dib u dhaca miridhku. Culeyska ayaa la kor u qaaday si loo fududeeyo xulashada biinka isticmaalaha laga bilaabo booska fadhiga.