Qalabka Jimicsiga ee MND-FB24 Qalabka Rarka Xoogga Cusub ee Qalabka Jimicsiga ee Kala-soocidda Glute

Taxanaha Xoogga ee Xulashada Culayska MND FITNESS FB waa qalab xirfadle ah oo loo isticmaalo jimicsiga ganacsiga kaas oo qaata tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah qaab-dhismeed ahaan, Waxay inta badan khuseysaa jimicsiga dhaqaale ahaan. Mashiinka Kala-goysyada Glute MND-FB24, Jimicso lugtaada, toosinta lugaha, kor u qaadista sinta, Lugaha caatada ah, si jirka oo dhan uu u noqdo mid siman.

1. Miisaanka Ka-hortagga: Xaashi bir ah oo qabow lagu duubay oo miisaankeedu hal yahay, oo leh miisaan sax ah, xulasho dabacsan oo miisaanka tababarka ah iyo shaqo hagaajin wanaagsan.

2. Barkinta dambe ee kursiga xumbada oo adkaysi sare leh iyo nidaamka kursiga guga hawada oo dhib badan ayaa muujinaya.

3. Tuubada Birta ah ee Q235 ee dhumuc weyn: Qaab-dhismeedka ugu weyn waa tuubo laba jibbaaran oo 50*100*3mm ah, taasoo ka dhigaysa qalabku inuu qaado miisaan badan.