Nidaamka laf-dhabarka ee gaarka ah iyo booska furan, dareenka dareen-celinta jimicsiga ee mashiinka dhejiska ah ee mashiinka dhejiska ah wuxuu si dhow ula jaan qaadayaa baahida muruqa iyo xasilinta isticmaalaha ee barbell squat, iyada oo la siinayo xakamaynta loo baahan yahay si loo maareeyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Barista isticmaalaha sida loo sameeyo dhaqdhaqaaq-squat.Sida gaarka ah ee kala duwan ee ballaaran ee furan ee cagaha furan waa mid la soo dhaweyn karo oo dareen leh, taageeraya waayo-aragnimada jimicsiga taas oo inta badan si dhow ula mid ah miisaanka miisaanka bilaashka ah: Cabbirka: 1990 * 1650 * 1450mm, miisaanka guud: 196kg. Tuubada birta: 50*100*3mm