Tababarayaasha Elliptical waa koox mashiinno jimicsi oo taagan oo ku habboon fuulitaanka, baaskiil wadida, orodka, ama socodka. Marmarka qaarkood loo soo gaabiyo elliptals, waxaa sidoo kale loo yaqaan mashiinada jimicsiga ee elliptical iyo mashiinnada tababarka taranka. Hawlaha fuulitaanka, baaskiil wadida, orodka, ama socodka dhammaantood waxay u horseedaan cadaadis xagga hoose ah ee xubnaha jirka. Si kastaba ha noqotee, mashiinnada tababarka ee Elliptical waxay simidhaan ficiladan oo keliya jajab ka mid ah cadaadiska wadajirka ah ee la xiriira. Tababarayaasha Elliptical waxaa laga helaa xarumaha jimicsiga iyo naadiyada caafimaadka, iyo si isdaba joog ah guryaha dhexdiisa ah. Ka sokow bixinta layli hooseeya, mashiinnadaani waxay sidoo kale bixiyaan shaqo-xididdada wadnaha wanaagsan.